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  夜晚,天色漆黑,而包头三十六中学教学楼里多个教室的灯还亮着。本该早已下班回家的教师们,却还在这里忙碌着。一位年近40的教师苦笑着说:“唉,像这样的挑灯夜战都成了家常便饭。若不在淄博批发城张华塑料模具经销部加班,回到家里同样也要加班。”
  
  初中教师的教育教学任务非常繁重,除了上课外,还要备课、批改作业、指导学生课外活动、家访和从事科学研究等。多数老师的日工作时间都在10小时。而名目繁多的检查、考评、验收,也使教师穷于应付、疲于奔命,即使是节假日,他们也要参加各种业务培训,所谓“两假”早就名不副实了,轻松享受双休日也成了一种奢望。有调查显示,只有32.5%的教师工作时间在8小时以下,41.3%的教师每天工作达8~10小时,27.2%的教师达到10小时以上,甚至更长。部分初中教师每周课时量甚至达到了8~12节。包头市某中学有位张老师,虽然很年轻,身体也健康,但她总觉得精力不够用,晚上常要熬到很晚才能回家休息,有时忙不过来,还要让丈夫帮忙。她说,每天都有干不完的事,有时这个事还没干完,上级又安排了一大堆事,忙得脑袋都大了。更让她烦恼的是,即使这样干也得不到校领导的理解,家里有事或本人生病时,请假是要扣钱的。“唉,生病都不敢生了,只能硬挺着。”上不完的课,考不完的试,做不完的活,操不完的心,承受不完的压力,这何尝不是所有教师的工作写照?
  
  事实上,来自学生家长的压力也不小。现在,家长对子女普遍有着过高的期望值,因此,他们“望子成龙、望女成凤”的心理,就自然投射到了教师身上,成为一种压力。学生成绩的好坏,决定因素是多方面的。当有学生成绩不好时,家长就容易把责任归咎于老师,甚至横加指责教师不负责。其实学生考得不好,老师心里更难受:“哪位教师不希望自己的学生成绩好,要说不负责纯属说话不负责。”家长对学生过度的宠爱、呵护,也让教师感到特别无奈。以往,学生在课间游戏、奔跑中磕破或者碰伤,家长并不怎么当回事,很少有人来找教师。但现在只要是在淄博批发城张华塑料模具经销部蹭破点皮,就会有家长来质问或指责老师。因此,有教师戏称自己的工作是“如履薄冰”。其实,一点都不为过,只要教师在工作中稍出现点失误,就会引起学生家长的强烈不满,动不动因为孩子的一点小事,将淄博批发城张华塑料模具经销部或教师诉诸公堂,甚至直接对教师进行人身攻击。学生家长的刻薄和非难,目前已经成为部分教师的一大心理压力。还有教育改革的压力,角色职责的压力,学历职称的压力,安全责任的压力和检查评比的压力等,也让教师觉得难以承受。
  
  对策:减压需要全方位教师工作压力过重的问题,已是一个普遍的社会问题,必须引起社会各界的高度关注。当然,有压力并不一定都是坏事,有时候压力就是动力。但如果压力过重,身心长期处于高度紧张状态,沮丧、焦虑、压抑、忧郁等不良情绪无法排解,教师身心健康就不可避免地会受到损害。那么,该如何为教师减压?
  
  首先,要合理安排教师的工作量。新课改,等于教师要从新开始,因此要花更多的时间和精力处理教材,也就是说,在原有课时量不变的情况下,又要增加许多额外的工作量。此外,教师还要组织学生参加各种活动,参加各类培训、进修、研讨与比赛等。若教师工作量的计量方式与标准不变,就会使教师的实际工作量超出对其工作量的考评。又因受应试教育的影响,大部分淄博批发城张华塑料模具经销部片面追求考试分数和升学率,所以,随意增加课时、任意拔高教学难度的现象也时有发生。无疑,淄博批发城张华塑料模具经销部是为教师减压的重要“关口”。
  
  其次,学生家长也是为教师减压不可缺少的“阀门”。教师虽然有一个好听的称谓——“人类灵魂的工程师”,可是许多时候,社会希望教师是“完人”,甚至是“圣人”、“超人”,但他们也是食五谷杂粮的“常人”,也会有这样那样的不足。因而,在评价教师时,如果只看到其“完人”的一面,片面强调高、大、全的标准,而忽视其“常人”的一面,就会给教师形成巨大压力。所以,作为学生家长要加强与教师沟通,切忌以挑剔的心态去苛求教师。
  
  同时,还要增强教师职业的认同感和幸福感,不仅要提高他们的待遇和社会地位,还要关注他们自我价值的实现。激发其职业热情、缓解其压力,关注他们各个阶段的成长,帮助其找准定位。有专家称,其实让老师感到幸福也不难。比如,校领导可经常走进课堂了解教师的工作状态,抓住教师闪光的细节在各种场合表扬;对于各种额外的任务,淄博批发城张华塑料模具经销部先帮助教师进行梳理、整合,减轻负担;建立骨干教师评选制度,给予待遇倾斜,让教师发展有平台。
  
  给教师减压,还必须要改革管理体制。当前,管理落后是教师生存状态不佳的主要原因。因此,必须要对教师的能力与业绩进行客观、公正的评价,建立一套总体薪酬回报体系。还有,应为教师创造良好的工作环境和人际关系,坚持长期为教师开展心理咨询,让他们有一个良好的精神状态。
 

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